編者按

在成都社區(qū)的一隅，梁園和丈夫楊叢勇用一杯茶串起鄰里情誼。這個溫暖的養(yǎng)生客廳，正悄然重塑著現(xiàn)代人的生活“附近”——在這里，健康成為習(xí)慣，快樂觸手可及。今天的故事將帶您發(fā)現(xiàn)：更健康、更快樂的生活，往往就藏在轉(zhuǎn)身可見的“附近”里。

人到中年，就是要活得既松弛又上進(jìn)

自從經(jīng)營養(yǎng)固健中華養(yǎng)生客廳后，梁園的生活哲學(xué)發(fā)生了奇妙的變化。

“以前總覺得要把工作和生活分開，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)它們本就可以和諧相融。”她不再將工作與生活割裂，而是讓二者自然交融——周末的露營既是家人聚會，也是聯(lián)誼交流；每日的卯申茶既是養(yǎng)生習(xí)慣，也是社交時光。

看著熱愛生活的丈夫楊叢勇侍弄花草的身影，梁園感慨：“事業(yè)和生活，是相互的一種滋養(yǎng)。”在養(yǎng)生客廳里，她找到了張弛有度的生活藝術(shù)，讓拼搏與從容和諧共存。

清晨5點(diǎn)的茶，喝出了鄰里情

“卯時茶”是梁園和伙伴們最溫暖的晨間儀式。每天清晨5點(diǎn)到7點(diǎn)，天還沒亮透，大家就通過視頻連線，一起喝熱茶、聊養(yǎng)生。

起初只有兩三個人，后來變成幾十人，再后來，連國外的茶友也加入了。葡萄牙的華僑回國探親時愛上了這個習(xí)慣，回去后依然堅持在線上參與；加拿大的茶友們則按照當(dāng)?shù)貢r差，同步喝“卯時茶”。

“以前喝茶就是解渴，現(xiàn)在學(xué)會了‘端身正坐、小口啜飲’，連呼吸都變得不一樣。”顧客龔先生分享道。

62歲的陳阿姨退休后生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差，直到跟著梁園打八段錦。“打完渾身暖和，氣血通暢，現(xiàn)在睡得可香了！”她笑著說。

“小小養(yǎng)生家”，讓健康成為全家的事

梁園的養(yǎng)生客廳不僅吸引成年人，還成了孩子們的“健康課堂”。她發(fā)起了“小小養(yǎng)生家”活動，教孩子們?nèi)绾芜x擇健康零食。

“以前小朋友一聽‘養(yǎng)生’就搖頭，覺得‘去了就不能吃零食了’。”梁園笑著說。后來，她把活動改名為“我的零食我做主”，讓孩子們自己學(xué)會看配料表。

有個小朋友在超市里認(rèn)真研究冰淇淋配料表后，主動說：“這個對身體不好，我不要了。”站在一旁的媽媽又驚又喜。

“健康不是限制，而是學(xué)會選擇。”梁園說。現(xiàn)在，很多家庭三代人一起參與活動，爺爺奶奶、爸爸媽媽、孩子，全都在這個空間里找到了屬于自己的健康方式。

“消失的附近”，在這里重新連接

“我小時候在縣城長大，街坊鄰居都認(rèn)識，出門一路打招呼。現(xiàn)在住高樓，連對門是誰都不知道。”梁園感慨道。

她的養(yǎng)生客廳，正在填補(bǔ)這種“消失的附近”。每天早上，社區(qū)居民相約在河邊打八段錦；午后的客廳里，鄰居們一起喝茶、抄經(jīng)；周末，大家?guī)е灾泼朗橙ヂ稜I，孩子們玩耍，大人們聊天。

最近，梁園開始與社區(qū)物業(yè)合作，把養(yǎng)生文化帶給更多鄰居。在首次社區(qū)茶修活動上，居民們自發(fā)的掌聲讓她熱淚盈眶。“那一刻我知道，大家需要這樣的連接。”

從“拼命三娘”到養(yǎng)生主理人，梁園找到了自己的平衡點(diǎn)——不再把生活和工作割裂，而是讓它們相互滋養(yǎng)。她的養(yǎng)生客廳，也不再只是一個場所，而是一個讓人與人重新連接的“新附近”。

在這里，清晨的一杯茶、一段八段錦、一次露營，都成了溫暖的日常。健康不再是任務(wù)，而是自然而然的習(xí)慣；快樂不再是奢侈品，而是觸手可及的生活。

或許，這就是我們都在尋找的——在新附近，遇見更健康、更快樂的生活。

“生活新附近”第二期內(nèi)容

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